Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lizzy E
Журнал
13 янв 17
Lizzy E- Журнал, 13 янв 17
Параметры Пользователя Lizzy E
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
32,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2017:
1172 ккал
Жир: 36,10г | Белк: 43,80г | Углев: 161,10г.
Завтрак:
Innocent Pineapples, Apples & Carrots Smoothie For Kids, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea.
Обед:
Organix Pureed Apple and Blueberry Pot, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Bear Raspberry Yo Yo, Pepper or Hot Sauce, Fruit Salad, Baxters Butternut Squash & Sweet Potato Soup.
Ужин:
Morrisons Reduced Fat Coconut Milk, Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Asda Good & Balanced Sweet Potato Noodles, Firm Silken Tofu, Knorr Chicken Stock Cube, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Barenaked Protein Noodles.
Перекус/Другое:
Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea.
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 8,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lizzy E-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю