Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
12 янв 17
Aarhonda- Журнал, 12 янв 17
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2017:
790 ккал
Жир: 20,44г | Белк: 97,56г | Углев: 51,33г.
Завтрак:
Jalapeno Peppers, Coffee, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg Substitute (Liquid).
Обед:
Jalapeno Peppers, Kikkoman Ponzu Sauce, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat).
Ужин:
Yellowtail Sashimi.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Lindora Sweet & Salty Peanut Bar.
подробнее ...
1875 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю