Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
12 янв 17
JeffinAurora- Журнал, 12 янв 17
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2017:
841 ккал
Жир: 46,36г | Белк: 71,70г | Углев: 34,84г.
Завтрак:
Master English Muffin Toasting Bread, Walgreens One Daily Men's Vitamins, Unsalted Butter Stick, Master English Muffin Toasting Bread, Coffee with Milk, Johnsonville Sausage Patty.
Обед:
Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat).
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks.
подробнее ...
2339 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю