metamora- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday was my first day without Fudgesickles when they are actually in the house.

59,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

1360 ккал

Жир: 51,69г | Белк: 82,87г | Углев: 147,89г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Coffee, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Обед: Grapes (American Type, Slip Skin), Hometown Buffet Cantaloupe, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Silk Cashew Milk, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Butter, Le Sueur Very Young Small Sweet Peas, Salmon. Перекус/Другое: Plain Yogurt. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса