Britnii- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя Britnii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 3 of the sit-ups challenge. I actually started the program in "Week 3" because of my initial sit-ups test results. So, today I'm on "Week 3, third column."
Here's what I have to do:

SET 1: 32
SET 2: 42
SET 3: 30
SET 4: 30
SET 5: max: at least 45

Seems a little challenging, but I always surprise myself. Wish me lucky guys lol

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

695 ккал

Жир: 27,30г | Белк: 33,27г | Углев: 84,94г. Завтрак: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Обед: Kellogg's Raisin Bran Crunch. Ужин: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

You go girl!!!! :)

12 янв 17 написано членом: Maine coon

Those numbers are situps you do???? Oh, I am in trouble. I'm going to try some today, I promise.

12 янв 17 написано членом: warrenwinter

Yes lol. Did you do the initial sit-ups test to see what week and column you should follow? Check out the challenge forum.

12 янв 17 написано членом: Britnii

@Main coon, thank you lol. And I love your Maine coon.

12 янв 17 написано членом: Britnii

What does one situp fall under?

12 янв 17 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Britnii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Britnii- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

Britnii-Изменение Веса