Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edusanchez palau
Журнал
12 янв 17
edusanchez palau- Журнал, 12 янв 17
Параметры Пользователя edusanchez palau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2017:
1904 ккал
Жир: 110,09г | Белк: 126,86г | Углев: 122,22г.
Завтрак:
Philadelphia Philadelphia, Nespresso Café Capsulas, Eroski Jamón Cocido Extra, Bimbo Pan de Molde.
Обед:
Aguacate, Hacendado Salsa César, Tomate Frito, Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Cogollos, Pan Rallado, Vieiras al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Ajo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Champiñones, Pimiento Rojo.
Перекус/Другое:
DIA Cacahuetes con Sal.
подробнее ...
2883 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 12,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
edusanchez palau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю