Jebbie23- Журнал, 04 янв 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2012

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2012:

1558 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 107,92г | Углев: 175,63г. Завтрак: cashew butter, cottage cheese lowfat. Обед: Lean Fuji Apple Cranberry, green beans, grilled chicken. Ужин: lentil chips, Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Cool Wrap. Перекус/Другое: Strawberries, emerald 100 calorie pack, ginger chews. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Spin class - 1 час и 13 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 12 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 04 янв 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса