tiina_makela- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя tiina_makela | < Предыдущая Запись |Следующий >

No tyhjää parempi tääkin. Kaakki ei kyllä oikein kulje... Pellavansiemeniä kai tarvii hakee🙄

60,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

582 ккал

Жир: 13,42г | Белк: 51,01г | Углев: 67,43г. Завтрак: Pakasteherneet, Mustikka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Обед: Porkkanat, Kurkku. Ужин: Tomaatit, Pavut (Vihreät), Porkkanat, Kesäkurpitsa, Pirkka Tomaattimurska, Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%. Перекус/Другое: Järvikylä Frisee Salaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Järvikylä Frisee Salaatti. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiina_makela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiina_makela- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

tiina_makela-Изменение Веса