truffles- Журнал, 04 янв 12

Параметры Пользователя truffles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2012

63,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2012:

966 ккал

Жир: 19,35г | Белк: 54,99г | Углев: 154,96г. Завтрак: Strawberries & Cream Instant Oatmeal, No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), Parkay Spray, 100% Whole Wheat Potato Bread. Обед: Clementines, Baby Carrots, Soup at Hand Chicken & Stars Soup. Ужин: Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Light Parmesan Asiago Balsamic Vinaigrette, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Clementines, Nonfat Yogurt - Peach, Diet Hot Chocolate, Bananas. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Пилатес - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

truffles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

truffles- Журнал, 04 янв 12

Оставить свой Комментарий

truffles-Изменение Веса