Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
11 янв 17
Tefa05- Журнал, 11 янв 17
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2017:
1877 ккал
Жир: 74,92г | Белк: 70,12г | Углев: 231,61г.
Завтрак:
Café con Leche, Pan Blanco, Huevo Revuelto.
Обед:
Bocadillo, Frijoles Cocidos, Plátano Frito, Chicharrón, Tomates, Huevo Frito, Arroz Blanco.
Ужин:
Mermelada, Canola Life Mantequilla, Noel Saltín Noel Tradicional, Canola Life Mantequilla, Mermelada, Noel Saltín Noel Tradicional, Manzana.
Перекус/Другое:
Quaker Barra de Cereal Pie de Limón.
подробнее ...
1621 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю