Geordie Fat Boy- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

2197 ккал

Жир: 99,63г | Белк: 101,14г | Углев: 222,01г. Завтрак: Bananas, Tesco Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Обед: Aldi Reduced Fat Coleslaw, Waitrose Reduced Fat Houmous. Ужин: Morrisons Cod Fillets, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Baked or Grilled Salmon, Mashed Potato. Перекус/Другое: Muller Peach & Apricot Corner, Asda Extra Special Christmas Cake Slices, Costa Coffee Skinny Flat White, Baklava. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса