Aarhonda- Журнал, 10 янв 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017

64,7 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2017:

811 ккал

Жир: 27,57г | Белк: 98,61г | Углев: 41,24г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Coffee. Обед: Lindora Sweet & Salty Peanut Bar. Ужин: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: Lindora Mocha Shake, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 10 янв 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса