Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
10 янв 17
kbrammer- Журнал, 10 янв 17
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ready for the scale to move, have been the same weight for a monthish.
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2017:
1358 ккал
Жир: 56,11г | Белк: 100,05г | Углев: 115,44г.
Завтрак:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll.
Обед:
Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Sweet Potatoes.
Ужин:
Kroger Homestyle Turkey Gravy, Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce, Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Diamond of California Slivered Almonds.
подробнее ...
2237 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю