anatat- Журнал, 10 янв 17

Параметры Пользователя anatat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2017:

1000 ккал

Жир: 25,57г | Белк: 46,47г | Углев: 148,90г. Завтрак: Leite com Chocolate Desnatado, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Ovo Mexido. Обед: Jiló, 1 fatia, Batata Doce Cozida, Peixe-Gato no Forno ou Grelhado. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Перекус/Другое: Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anatat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anatat- Журнал, 10 янв 17

Оставить свой Комментарий

anatat-Изменение Веса