Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
glebos1988
Журнал
10 янв 17
glebos1988- Журнал, 10 янв 17
Параметры Пользователя glebos1988
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017
52,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2017:
1136 ккал
Жир: 37,46г | Белк: 58,59г | Углев: 149,83г.
Завтрак:
Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Морковь по-Корейски, Хек Отварной, Гречка Вареная.
Ужин:
Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые.
подробнее ...
1574 ккал
Упражнение:
Джилиан - 22 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
glebos1988-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю