Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fergalves17
Журнал
10 янв 17
fergalves17- Журнал, 10 янв 17
Параметры Пользователя fergalves17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia...
Depois de subir qse 2kg na balança (já se foram os 2kg de puro inchaço), ainda eliminei mais um pokinho rsrs
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2017:
442 ккал
Жир: 31,35г | Белк: 20,84г | Углев: 27,16г.
Завтрак:
Amendoleve Amendoim, Kefir de Leite.
Обед:
Vinagre, Molho de Pimenta, Cebolas, Abobrinha.
Перекус/Другое:
Amendoleve Amendoim.
подробнее ...
2901 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 55 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fergalves17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю