Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
10 янв 17
adamsmitheng3- Журнал, 10 янв 17
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2017:
2168 ккал
Жир: 116,35г | Белк: 135,31г | Углев: 157,97г.
Завтрак:
Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee with Milk.
Обед:
Aldi Cottage Cheese Onion & Chive, Avocados, mustard, natural yogurt, red onion, carrot, red cabbage, cider vinegar, Aldi Turkey Mince.
Ужин:
Aldi Sweet Chilli Sauce, Egg Omelette, Aldi West Country Mature Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Bramwells Chilli Gherkins, Aldi Pork Loin Medallions, Brazil Nuts, Silver Spoon White Sugar, Tesco Caramelised Red Onion Chutney, Asda Good For You Onion & Chive Cottage Cheese, Savour Bakes Thins.
подробнее ...
2639 ккал
Упражнение:
Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю