Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
10 янв 17
AGANDREW- Журнал, 10 янв 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017
102 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2017:
1485 ккал
Жир: 58,94г | Белк: 67,63г | Углев: 178,08г.
Завтрак:
Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый Жемчужинка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар.
Обед:
Велком Сосиска Докторская, Гречка Отварная.
Ужин:
Савушкин Хуторок Творог 1%, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник.
Перекус/Другое:
Коммунарка Красная Шапочка, Коммунарка Птичье Молоко.
подробнее ...
3686 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю