Barb2015- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя Barb2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

106,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

1254 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 151,57г | Углев: 43,85г. Завтрак: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: IDS Sports New Whey Liquid Protein - Fruit Punch, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Avocados, Roma Tomatoes. Ужин: Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey, IDS Sports New Whey Liquid Protein - Fruit Punch. подробнее ...

3147 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barb2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barb2015- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

Barb2015-Изменение Веса