metamora- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

59,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

1063 ккал

Жир: 24,91г | Белк: 49,66г | Углев: 182,45г. Завтрак: Del Monte Banana, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Gala Apples, Coffee, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin. Обед: P.F. Chang's Hot & Sour Soup. Ужин: Wegmans Cauliflower in a Cheddar Cheese Sauce, Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса