Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
seiler2k
Журнал
03 янв 12
seiler2k- Журнал, 03 янв 12
Параметры Пользователя seiler2k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,2 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2012:
1998 ккал
Жир: 54,11г | Белк: 122,93г | Углев: 269,03г.
Завтрак:
Optima Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Personalized Protein Powder, Banana.
Обед:
American Cheese Slices, Apples, Miracle Whip Dressing, Mustard, Lettuce, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Thin Sliced Honey Ham, Light Multi-grain Bread, Low Fat Small Curd Cottage Cheese.
Ужин:
Garlic Texas Toast, Spaghetti with Italian Sausage.
Перекус/Другое:
Brownie, Whips! Light & Fluffy Texture Yogurt - Orange Creme.
подробнее ...
3174 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
seiler2k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю