Tash23- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя Tash23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

90.72

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

1220 ккал

Жир: 60,71г | Белк: 57,64г | Углев: 114,61г. Завтрак: Pure Unsweetened Almond Milk, Caffe Latte (Grande). Ужин: Granny Smith Apples, Hard Candy, Almond Breeze Unsweetened Original, Peppermint Stick Ice Cream, Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Egg, Green Peppers , Real Mayonnaise with Omega 3, Asparagus , Arugula (Rocket) , Total 0% Greek Yogurt, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Enoki Mushrooms. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 12 минуты, Тренажер (Быстрый) - 28 минуты, Спать - 8 часа, Пилатес - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tash23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tash23- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

Tash23-Изменение Веса