Yafreaka- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting again. Ugh...

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

1154 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 114,04г | Углев: 99,65г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Applewood Smoked Uncured Turkey Bacon, Coffee. Обед: Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl. Ужин: Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, Kikkoman Teriyaki Sauce, Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Boiled Egg, Whole Milk, PB2 Powdered Peanut Butter, Organic Protein Plant Based Powder. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Кикбоксинг - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nothing wrong with starting again. Sometimes, we just need to stop and adjust so we find what works.

09 янв 17 написано членом: RiverRes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса