Kaczka74- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя Kaczka74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

89,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

1986 ккал

Жир: 94,24г | Белк: 62,43г | Углев: 229,14г. Завтрак: Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki, Suszona Żurawina, Suszone Jabłko, Orzechy Włoskie, Sante Suszone Śliwki. Обед: Rzepakowy Olej Roślinny, Surówka z Kiszonej Kapusty, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Ужин: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Masło, Chleb IG Żelek. Перекус/Другое: Lody Waniliowe, Akardo Orzeszki Ziemne. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaczka74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaczka74- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

Kaczka74-Изменение Веса