Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgunchik10
Журнал
09 янв 17
olgunchik10- Журнал, 09 янв 17
Параметры Пользователя olgunchik10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017
85 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2017:
1630 ккал
Жир: 42,07г | Белк: 139,35г | Углев: 180,78г.
Завтрак:
Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Зефир, Кукурузная Каша на Молоке.
Обед:
Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Капустный Салат, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
3722 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olgunchik10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю