marielamatina- Журнал, 08 янв 17

Параметры Пользователя marielamatina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tranqui

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2017:

842 ккал

Жир: 12,50г | Белк: 42,59г | Углев: 148,31г. Завтрак: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. Обед: Rabanito, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Quinoa (Cocida). Ужин: Zucchini, Tomates, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Manzana Verde, Capullitos en Flor Maiz Inflado Dulce, Ser Yogurt con Cereales Muesli. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Anoche cené parecido. Hoy saqué pescado del freezer

08 янв 17 написано членом: Andres del sur

Buenísimo! Estoy implementando esto de comer los carbohidratos al mediodía y la proteína a la noche, como contó Clonada!

08 янв 17 написано членом: marielamatina

Es una buena sugerencia

08 янв 17 написано членом: Andres del sur


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marielamatina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marielamatina- Журнал, 08 янв 17

Оставить свой Комментарий

marielamatina-Изменение Веса