melita b- Журнал, 17 янв 10

Параметры Пользователя melita b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2010

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2010:

1128 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 23,25г | Углев: 169,17г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, apple, tea, sugar. Обед: soup, cauliflower, oil, potatos. Ужин: vinegar, oil, carrot, White Rice. Перекус/Другое: Cappuccino, apple, yogurt. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melita b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melita b- Журнал, 17 янв 10

Оставить свой Комментарий

melita b-Изменение Веса