Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
08 янв 17
JeffinAurora- Журнал, 08 янв 17
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2017
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2017:
832 ккал
Жир: 46,64г | Белк: 69,44г | Углев: 33,48г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Walgreens One Daily Men's Vitamins, Toasted White Bread, Coffee, Butter, Johnsonville Sausage Patty.
Обед:
Butternut Winter Squash, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Coffee.
Ужин:
Tap Water, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Saltine Crackers, Truffles, Coca-Cola Diet Coke.
подробнее ...
2535 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю