ahmitzanova_oksana- Журнал, 08 янв 17

Параметры Пользователя ahmitzanova_oksana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2017:

855 ккал

Жир: 26,54г | Белк: 93,94г | Углев: 60,51г. Завтрак: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Обед: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: RLine Whey Протеин, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmitzanova_oksana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmitzanova_oksana- Журнал, 08 янв 17

Оставить свой Комментарий

ahmitzanova_oksana-Изменение Веса