CLLPL- Журнал, 08 янв 17

Zasadniczo masz fi30 (spotykane na większości piwnicznych siłowni) i fi50 (sztangi olipmijskie). Te drugie są nieco wygodniejsze (ale serio bez większej różnicy) i potrafią wytrzymać więcej kg, ale za to wiele droższe, tak jak i obciążenie do nich. Polecałbym sztangę i sztangielki fi28 np. od Marbo, byle nie gwintowane, bo szybko się wyrabiają i zakładanie i zdejmowanie zacisków jest okropnie upierdliwe. Do tego obciążenia na fi30, najlepiej cenowo wychodzą toczone stalowe z allegro, bodajże 3,30 za kg naprawdę fajnej stali :)  

dzieki za konkrecik :) 

bitumiczne omijaj szerokim lukiem. wielkie to w stosunku do wagi 

one sa cale bitumiczne czy stal oblewana ? 

poszperaj OLX, allegro i fb z ogloszeniami z twojej okolicy, co chwila cos siw pojawia. gryf na sztangielki najlepiej nowy kupic, nie gwintowane jak bylo wspomniane. obciazenie stalowe, najlepiej jakbys sie rozejrzal po okolicy i jakiegos warsztatu poszukal, tokarni, nawet slusarza mozna spytac. wytocza za cene stali+drobna oplata. mozesz nawet na zlom podjechac popytac, choc w dzisiejszych czasach latwiej/szybciej/przyjemniej kupic toczone na necie, choc sporo zabierze przesylka bo liczona od kg:-) jesli chodzi o srednice calego krazka to na hantel nie ma sensu szerokich bo za duzo ich noe wejdzie na gryf, z kolei srednica tez nie za duza bo niewygodnie bedzie sie trzymac. na sztange natomiast srednica jak najwieksza ale grubosc mala 

bitumiczne sa cale takie 

jest tez grupa warszawska 'oddam za darmo'. moze cos ustrzelisz jesli masz tez taka gdzies kolo siebie ;) 

ile max kg mozna napakowac na hantel żeby bylo wygodnie ? W sumie najlepiej chyba pójść na siłę pooglądać i popróbować ;) 

to juz zalezy od dlugosci na gryfie i szerokosci krazkow 

na mój mały gryf marbo 40 cm wchodzi max 42kg w talerzach po 5 kg, niestety więcej ciężko. więcej wejdzie w talerzach 10kg (pewnie koło 60-80kg), ale są one dość spore i np. wyciskanie sztangielek nie jest już zbyt wygodne  

dzięki panowie :)