AdamVIP- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

1210 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 93,39г | Углев: 91,16г. Завтрак: Egg. Обед: Chicken Carbonara. Ужин: brown sugar, vegetable oil, stir fry seasoning, soy sauce, Chop Suey Vegetables, Chicken Breast. Перекус/Другое: Quakes Rice Snacks - Sea Salt & Cracked Black Pepper, Baby Carrots. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: MiCoach Workout - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса