MrPraktik- Журнал, 08 янв 17

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

81,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2017:

953 ккал

Жир: 17,41г | Белк: 62,63г | Углев: 133,81г. Завтрак: Каравай Пирожок с Творожной Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Обед: Черемушки Хлеб Столичный, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Каждый День Брокколи, Красное Золото Икра Трески. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Бадминтон - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 08 янв 17

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса