GurlTellem- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя GurlTellem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012

65,7 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

425 ккал

Жир: 20,87г | Белк: 18,61г | Углев: 43,89г. Завтрак: sugar packet, splenda, coffee, Strawberry Banana Smoothie. Перекус/Другое: jif peanut butter, vegetable crackers, pineapple chunks. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Leisure - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 2 часа, Working - 9 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GurlTellem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GurlTellem- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

GurlTellem-Изменение Веса