acvecchi- Журнал, 06 янв 17

Então... vou tentar o JI de novo! Vou tentar fazer 16 h (parando agora às 18 h), e amanhã vou medir essa linda dessa cetose pra ver se ela me ama! hahaha Hoje minha glicose às 7 da manhã estava em 82, porém a cetose ficou em 0,3. Amanhã quero saber como fica essa parada! Alguém topa a parada? :)

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1494 ккал

Жир: 124,36г | Белк: 59,37г | Углев: 27,55г.   Завтрак: Ovo, Manteiga (com Sal), Boa Nata Queijo Minas Padrão. Обед: Parmalat Creme de Leite, Palmito, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Queijo Gorgonzola, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alhos-Poró. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Extrato de Baunilha, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Sococo Leite de Coco, Queijo Meia Cura, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...