Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mekellyuwho
Журнал
03 янв 12
mekellyuwho- Журнал, 03 янв 12
Параметры Пользователя mekellyuwho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
recording food this morning I had no clue herbal tea had calories, not many but still wow! Im excited to think that I didnt try to cut any food out of my plan yesterday just watched what I ate and didnt eat the extra BAD stuff. I was still under my calories and I ate all day! :) Today I am going to cut just a few more down or do some extra time on the treadmill to make it so that I have an extra 1000 calories burned. So what do I cook for dinner tonight???
oh and I got my 30 min walk in and I hated every second of it I guess I will have to try to mix it up tomorrow
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2012:
1328 ккал
Жир: 45,37г | Белк: 67,50г | Углев: 156,13г.
Завтрак:
Fruit Naturals Mixed Berries, fiber one 90 calorie, cheese stick, Tea (Brewed, with Distilled Water), apple.
Обед:
cheese, green pepper, refried black beans, rotelle tomatoes, Flour Tortilla, sour cream.
Ужин:
orange sauce, bonless skinless chicken breast, brown minute rice.
Перекус/Другое:
Crunchy Peanut Butter.
подробнее ...
2578 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats with staying within your RDI!! I roasted a butternut squash last night with some grilled chicken, it was really good :-)
03 янв 12 написано членом:
Shellie7431
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mekellyuwho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю