weezay- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017

56,7 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

1236 ккал

Жир: 35,76г | Белк: 47,30г | Углев: 206,56г. Завтрак: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Truvia Truvia, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Truvia Truvia, Granulated Sugar, No-Bake Energy Bites. Обед: Keebler Club Crackers Minis Multi-Grain, Split Pea and Ham Soup. Ужин: Won Ton Soup (Wonton), Great Northern Organic Popcorn, Planters 100% Pure Peanut Oil. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса