JW1206- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jeszcze troszkę :) Już tak wiele za mną :)

59,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

1740 ккал

Жир: 67,20г | Белк: 80,74г | Углев: 197,70г. Завтрак: Grzyby (Odsączone, z Puszki), Cebule, Pomidory, Lidl Wedlina Drobiowa, Chleb Żytni, Mleko (Mleko), Inka Kawa Zbożowa. Обед: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Ужин: Groszek Konserwowy, Jabłko Pieczone, Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kaczka Pieczona. Перекус/Другое: Biedronka Pieczarki. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса