TonyFar- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017

102,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

1512 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 64,33г | Углев: 191,89г. Завтрак: Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. Обед: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman. Ужин: Risgrøt Fjordland 450g. Перекус/Другое: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Falukorv Gilde 50g, Appelsin Cevita 175g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Gulrot 70g, Gulrot 80g. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса