Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nathene069
Журнал
05 янв 17
Nathene069- Журнал, 05 янв 17
Параметры Пользователя Nathene069
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2017:
1862 ккал
Жир: 78,13г | Белк: 86,53г | Углев: 209,56г.
Завтрак:
Starbucks Breve Latte (Grande), Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Mix, Blue Diamond Almond Breeze Original, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte.
Обед:
Almonds, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g).
Ужин:
Crab Cake, HEB Black Eyed Peas, Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nathene069-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю