Sophia97- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя Sophia97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012

49,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

1217 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 25,33г | Углев: 154,62г. Завтрак: Irish Creamery Butter, Delight Original, Strawberry Jam, Toasted White Bread. Ужин: Mayonnaise, Fish Fingers, Potato Chips. Перекус/Другое: Apple, Milk, Apple Juice, Jam Doughnuts. подробнее ...

1304 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophia97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophia97- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

Sophia97-Изменение Веса