shwilson24- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012

106,7 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

1745 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 137,93г | Углев: 181,74г. Завтрак: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Обед: smart ones roast beef, Light String Cheese (Sargento). Ужин: Buttermilk Ranch Dressing, Baked Potato (Peel Not Eaten), Honey Dijon Mustard, Apricot Preserves, Honey, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 2% Fat Milk. подробнее ...

3309 ккал

Упражнение: Gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса