Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cepheus119
Журнал
05 янв 17
Cepheus119- Журнал, 05 янв 17
Параметры Пользователя Cepheus119
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2017:
2709 ккал
Жир: 102,03г | Белк: 163,80г | Углев: 285,29г.
Завтрак:
Łaciate Mleko 2%, Miód, Mlekpol Twaróg Tłusty, Biedronka Szynka z Indyka, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty.
Обед:
ZPH Witamina Surówka z Selera, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zrazy.
Ужин:
Cebule, Ogórki Konserwowe, Olej Lniany, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa.
Перекус/Другое:
Olimp Whey Protein Complex 100%, Rodzynki, Krokiety z Mięsem, Pączek z Dżemem, Lindt Czekolada Chili Dark, Jabłko.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cepheus119-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю