marksmith176- Журнал, 04 янв 17

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2017

97,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2017:

3322 ккал

Жир: 85,07г | Белк: 235,56г | Углев: 401,74г. Завтрак: Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Bananas, Fairlife 2% Milk, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Обед: Chicken Breast, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Del Monte Cut Green Beans, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Ужин: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Denovo Protein. Перекус/Другое: Edy's Double Trouble Fudge Brownie, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Daily Chef Steamable Whole Green Beans, Sam's Club - Beef Top Sirloin. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 04 янв 17

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса