Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2017
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1804 ккал
|
Жир: 108,00г | Белк: 102,74г | Углев: 112,84г.
Завтрак: Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida, Nestlé Creme de Leite, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Обед: Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida, Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Japonesa, Tomates. Ужин: Abacate, Cebolas, Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, La Violetera Azeitonas Verdes, Tilápia. Перекус/Другое: Mangas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Também engordei quase 4 kg nesse fim de ano! Bora focar!!
04 янв 17 написано членом: PriBortolotti
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
