Lizzy E- Журнал, 04 янв 17

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2017

64,8 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2017:

1599 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 53,14г | Углев: 216,32г. Завтрак: Pineapple, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Peaches and Passionfruit Smoothies For Kids. Обед: Roasted Potato, Asda Frozen Mixed Vegetables, Pork Roast (Lean Only Eaten), Red Delicious Apples, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Cooked Carrots, Brussels Sprouts (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Heinz Tomato Ketchup, Tartare Sauce, Fish Fingers (5), Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Lindt 90% Dark Chocolate, Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 04 янв 17

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса