Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubiaelise
Журнал
03 янв 17
Rubiaelise- Журнал, 03 янв 17
Параметры Пользователя Rubiaelise
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017
64 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2017:
1116 ккал
Жир: 50,81г | Белк: 57,99г | Углев: 114,54г.
Завтрак:
Sadia Queijo Prato Lanche, Crepioca com polvilho azedo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Banana, Frimesa Linguiça de Pernil, Arroz Branco (Cozido), Tomates.
Ужин:
Sadia Queijo Prato Lanche, Calabresa, Tomates.
Перекус/Другое:
Jussara Leite Desnatado, mingau de aveia pura, Banana.
подробнее ...
1752 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Дорожка - 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 3,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubiaelise-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю