Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soraiazaia
Журнал
03 янв 17
soraiazaia- Журнал, 03 янв 17
Параметры Пользователя soraiazaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2017:
1441 ккал
Жир: 73,67г | Белк: 121,11г | Углев: 72,37г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Queijo Minas.
Обед:
Berinjela Cozida, Alface, Beterrabas, Sadia Almôndegas de Carne.
Ужин:
Catupiry Requeijão Cremoso, Patinho.
Перекус/Другое:
Koni Store Sunomono, Queijo Branco, Qualitá Palmito Açaí, Brottar Brotos de Alfafa, Kellogg's Barra de Nuts com Damasco, Sadia Tender, Nestlé Iogurte Grego Light, Chamyto Leite Fermentado.
подробнее ...
2596 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soraiazaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю