e-commerceunleashed- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя e-commerceunleashed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017

94,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

1710 ккал

Жир: 99,88г | Белк: 80,23г | Углев: 131,92г. Завтрак: Maxwell House Breakfast Blend, Egg, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Обед: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Gala Apples, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Organic Brown Rice. Ужин: Vinegar, Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Souper Salad Sunflower Seeds, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Black Tea, Meijer Starlight Mints, Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e-commerceunleashed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e-commerceunleashed- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

e-commerceunleashed-Изменение Веса