metamora- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

1445 ккал

Жир: 41,39г | Белк: 69,32г | Углев: 218,39г. Завтрак: Gala Apples, Coffee, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Lucerne Whole Milk with Vitamin D. Обед: Jason's Deli Fresh Fruit Cup (No Dip), Jason's Deli Mediterranean Wrap. Ужин: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Great Value Blackeye Peas, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса