Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
03 янв 17
JeffinAurora- Журнал, 03 янв 17
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2017:
955 ккал
Жир: 50,95г | Белк: 27,00г | Углев: 100,49г.
Завтрак:
Toasted White Bread, Butter, Coffee with Milk.
Обед:
Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Coffee.
Ужин:
Coca-Cola Diet Coke, Brown Rice, Wal-mart Deli Tuna Salad, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips.
Перекус/Другое:
McDonald's Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
2510 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Making the bed - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю